برچسب ها
برچسب: خواب خوب
گیرند به خوبی از پس بسیاری از کارهایشان بر می... باعث از بین رفتن میل جنسی شریک تان شود خواب... رود شاید به این دلیل باشد که خواب کافی ندارید... خیلی دیر به تختخواب می روید یا خیلی زود از...
کد خبر: ۲۶۰۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
خواب و سلامت روان در بین نوجوانان وجود دارد این... اضطراب می شوند به شدت با بدخوابی در دوره نوجوانی...
نتایج مطالعه جدید نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند احتمالا... توسط نوجوانان در مورد کمیت و کیفیت خواب شأن دریافتند... رابطه قابل توجهی بین بدخوابی و مشکلات سلامت روان وجود... خواب شأن و هم در مورد میزان کم خواب شأن...
کد خبر: ۲۵۹۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
نور آبی تلفن همراه, خواب شما را مهار کرده و...
درمان بی خوابی اشاره می کنند به گزارش شفاآنلاین اگر... از بی خوابی رنج می برید و مجبور هستید که... به قرص های خواب آور وابسته باشید این را بدانید... روزانه از قرص خواب برای استراحت کردن استفاده کنند برخی...
کد خبر: ۲۵۹۱۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
داشته باشند تا کیفیت خوابشان را بالاتر ببرد...
شفاآنلاین> سلامت> از آنجایی که خواب خوب به بهبود کیفیت... به گزارش شفاآنلاین چند راهکار برای بهبود مشکلات خواب در... سالمندان 1 داشتن یک برنامه خواب ثابت برای داشتن و... حفظ الگوی خواب منظم شبانه روزی سالمندان باید تلاش کنند...
کد خبر: ۲۵۸۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از...
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از... نشان داده اند که به خوبی چربی شکم را هدف... مواد مغذی است و منبع خوبی برای چربی های سالم... به منیزیم اشاره کرد که از سلامت روانی و خواب...
کد خبر: ۲۵۸۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
اختلال خواب یکی از شایع ترین مسائلی است که در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب به عنوان یکی از نیاز های اصلی... و خطر افسردگی همراه بوده است خواب عملکرد شناختی را... کرونا اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع قرار داده اما... بسیاری از افراد در تلاش هستند تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۲۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کار به راحتی در دسترس شما هستند خواب خوب از... که بدخوابی یکی دیگر از مشکلاتی است که در نتیجه... اضطراب ایجاد می شود اما خوابی خوب می تواند علاوه...
کد خبر: ۲۵۵۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
دکتر علی‌رضا عباسی؛
شده و باد نیز می وزید حس خوبی نداشتم خسته... خوابیدم شبی سخت در خواب احساس می کردم جهان به... شدم حس بهتری داشتم گفتم بیخیال خوب شدی ولی باز... شستم ولی خوب باید سرکار می رفتم و خرید ضروری...
کد خبر: ۲۵۴۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
خوب خواب خوب تقویت سیستم ایمنی با استانداردهای غذایی استفاده...
کد خبر: ۲۵۴۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم...
خواب و بیخوابی شبانه شده اند این شرایط برای سیستم... ایمنی بدن خوب نیست به گزارش شفاآنلاین> برای مقابله با... تقویت کرد اما خواب هم نقش بسیار مهمی در این... زمینه دارد یک خواب خوب شبانه می تواند به بدن...
کد خبر: ۲۵۴۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
که استفاده از وان آب گرم قبل از خواب به... بهبود خواب کمک می کند و خواب خوب هم با...
کد خبر: ۲۵۴۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
که استفاده از وان آب گرم قبل از خواب به... بهبود خواب کمک می کند و خواب خوب هم با...
کد خبر: ۲۵۴۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک... سازد خواب ناکافی و بی کیفیت خواب ناکافی و بی... داشته باشد به طور همزمان خواب ضعیف سطوح هورمونی که... فراهم کند میزان خواب کافی برای هر فردی می تواند...
کد خبر: ۲۵۱۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
6 ترفند مرتبط با خواب که می تواند در کاهش...
این قطعات بزرگ رژیم غذایی تمرینات ورزشی و خواب است... از موضوع خواب به سادگی عبور می کنند ممکن است... نشان می دهد که کمبود خواب می تواند به افزایش... زمانی که خواب کافی دریافت نمی کنید هورمون گرلین که...
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
قبل از خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید به این نکته... کاهش وزن خواب خوب است اگر حدود هشت ساعت در... روز بخوابید شانس کم کردن اضافه وزن خود را افزایش...
کد خبر: ۲۵۱۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
قبل از خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید به این نکته... قند بنوشید بیشتر بخوابید آیا می دانید یکی از بزرگ... ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است اگر حدود هشت... ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن اضافه وزن خود...
کد خبر: ۲۵۱۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
شفا آنلاین> سلامت> ما در این مطلب توصیه های خوبی... خوبی از متخصصان تغذیه برای مبارزه با اعتیاد به مواد... کمک می کند از خوردن کافئین خودداری کنید خواب خوب... مهم است و کافئین محرک بودن می تواند خواب مورد...
کد خبر: ۲۵۰۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
اغلب پس از یک خواب خوب از بین نمی رود... جای نگرانی ندارد اما سرفه های طولانی مدتی که خوب...
کد خبر: ۲۵۰۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
شام نخورید و قبل از خواب فعالیت فیزیکی داشته باشید... قهوه گرم بدون قند بنوشید بیشتر بخوابید آیا می دانید... یکی از بزرگ ترین اسرار کاهش وزن خواب خوب است... اگر حدود هشت ساعت در روز بخوابید شانس کم کردن...
کد خبر: ۲۵۰۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
احساس خستگی کاهش اشتها بی خوابی پیش می آید و... ایجاد نکنید حاجبی افزود به اندازه کافی استراحت کنید خواب... خوب و کافی کمک می کند که توان خود را...
کد خبر: ۲۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
آخرین اخبار